蔡赟推着购物车从冷藏柜拐出来，手里那袋东西沉得快贴地了，塑料袋勒出他手指的骨节，远远看去真像拎了块金砖——结果走近一瞧，全是鸡胸肉和蛋白粉。

超市冷气开得足，他穿件旧运动外套，帽檐压得低，口罩遮到鼻梁，可肩膀那股绷直的劲儿还是藏不住。路过零食区，小孩拽着妈妈要薯片，他脚步都没偏一下，径直走向生鲜区，挑西兰花跟选战术球拍似的，翻来覆去掂重量、看色泽，最后拿的那颗连花蕾都齐整得像量过尺。

结账时收银员扫到第五盒无糖酸奶，忍不住笑：“您这买法，跟备战似的。”他点点头，掏出会员卡，顺手把零钱码成一摞放台面——硬币朝上，纸币对齐边角，连褶皱都抚平了。旁边大妈拎着打折排骨嘀咕：“这人怕不是把超市当训练馆了？”

普通人逛超市图个解馋或凑合，他倒好，购物清单写得跟周训练计划一样：碳水定量、蛋白克数、脂肪上限，连橄榄油都只买特级初榨小瓶装，保质期精确到天。你我纠结要不要多拿包辣条的时候，他已经在计算这顿饭后多久能进健身房。

其实也不奇怪。当年在羽毛球场上，他连擦汗毛巾叠几折都有讲究，更别说吃进嘴里的东西。现在退役了，身体还是那副精密仪器，容不得半点“杂质”。那袋沉甸甸的不是金条，是日复一日的自律——普通人扛一天就喊累的节奏，他当成呼吸一样自然。

走出超市，夕阳照在塑料袋上泛着光，鸡胸肉冻得硬邦邦，撞kaiyun体育官网着蛋白粉罐子叮当响。他单手拎着，另一只手已经掏出手机回训练群消息。路过奶茶店，年轻情侣捧着满杯珍珠笑闹着跑过，他脚步没停，背影融进晚高峰的人流里。

你说，要是普通人也这么吃、这么活，能撑几天？